暑くなってきましたね☀️

今年はどんな夏になるのでしょう。

毎年、夏の暑さが尋常ではなくなってきていて、自律神経もグラグラと揺れ動いてしまいがちに。

肌も自律神経の影響は受けますから、肌荒れしている方もそうでない方も、夏は気持ちを安定させるスキンケアが大切です。

夏の肌を知ろう！

夏肌の特徴は「インナードライ」の状態であることです。

インナードライとは☝️
肌の内側は「乾燥」しているが、湿度が高く、汗をかいているため表面は潤っているように感じる状態のこと。　

汗で湿っているので

いつも使っているクリームもなんだか肌の上を滑ってしまって、必要ないように感じます。
でも、実は、肌の内部は乾燥していてストレスが溜まっていきます。

そんな時にこそ！肌のやわらかさをチェックして安定した肌作りを習慣にしておきたいのです。

リラックスしたり、深呼吸するのは心地よいですよね。

なんか、疲れたかも。。。という時にもスキンケアはしているはず。
そんなちょっとした時間に「ふ〜」っと深呼吸をしながら、ファーストタッチ🤲で優しくお肌にふれて、リラックスしましょう。

 こんな時には特に気をつけよう！

• 汗をかいたとき（肌表面がアルカリ性に傾きます。乾燥注意！）
• 汗をかいてかゆみがあったとき（むずっとくらいでも乾燥注意！）
• クリーム塗る時ベタつきが気になったとき（汗で肌に馴染みません！肌内部は乾燥注意！）
• エアコンをつけたら肌がパリッとしたとき（水分キープ力が低下。乾燥注意！）
• うっかり日焼けをしたとき
• 食欲が落ちたとき
• 生理前とかにニキビができたとき
• 暑いからと車の冷房を顔に当ててしまったとき（気持ちいいけど乾燥注意！）

• ハンディファンを顔に当てていた時　　　（これも気持ちいいけど乾燥注意！）

実はこのようなことが繰り返し起こると、肌荒れがやってきます。

突然、肌荒れが起こることは少ないです。日々のちょっとした何気ない積み重ねがある日突然、大きな肌荒れとしてやってくるのです。

そうならないように、

毎日のスキンケアの時に優しくお肌に触れてリラックスしながらお肌の観察をしてください🤲

 ナチュラルパレット では「肌診断」を行い、肌荒れから解放される、肌本来の力を引き出すスキンケアをご紹介しております。

１、刺激がない化粧品とはどんなものなのか？

２、肌の機能を高めるための使い方とは？

３、栄養素と酸素を肌に届けるためには

もし迷ったり、心配な時は、いつでもご連絡くださいね。